12/05/2018
San Benedetto in Alpe (FC)
Ore 09:00
Escursione organizzata dal Centro Visita di San Benedetto in Alpe in collaborazione con Enrico Laghi - Guida Ambientale Escursionistica, Francesca Bruni e Il Vignale - Ostello Ristorante
Sabato 12 Maggio 2018, visiteremo uno dei luoghi più famosi e suggestivi del Parco Nazionale Foreste Casentinesi: la Cascata dell'Acquacheta.
Ma non ci accontenteremo di vedere i luoghi cantati dal Sommo Poeta, infatti, all’interno dell’escursione, parteciperemo ad una lezione di yoga tenuta da Francesca Bruni. La pratica ci permetterà di entrare in sintonia con noi stessi e con l'ambiente circostante, rendendo possibile il ripristino di equilibrio ed elasticità del corpo. Si rafforzeranno i muscoli ed il respiro per raggiungere un perfetto stato di benessere. A fine escursione è prevista una merenda presso Il Vignale - Ostello Ristorante a base di prodotti locali.

DATI TECNICI DEL PERCORSO
Difficoltà: MEDIO-FACILE - E (Escursionisti minimamente Allenati)
Durata: 6,5h (soste comprese)
Distanza: 9Km circa
Ascesa complessiva: 450m circa

Ritrovo al parcheggio di fronte Centro Visita del Parco ore 09.00 puntuali.
Partenza escursione ore 09.30 puntuali.

La quota partecipativa comprende:
il servizio GUIDA e LEZIONE DI YOGA (si rilascia regolare ricevuta): €25 + €10 per la merenda (da risolvere direttamente con la struttura ristorativa)
La quota NON COMPRENDE:
il viaggio, gli spostamenti in auto, il pranzo al sacco e tutto quanto non espressamente indicato,
alla voce: “La quota partecipativa comprende”
CANI AMMESSI SOLO SE TENUTI AL GUINZAGLIO (nel rispetto delle norme vigenti del Parco delle Foreste Casentinesi entro i cui limiti ci muoveremo) e di buona indole.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, SOLO TELEFONICAMENTE o TRAMITE E-MAIL, ENTRO LE ORE 17:00 DEL GIORNO PRECEDENTE ALL'ESCURSIONE.

EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO:
Abbigliamento da trekking consono alla stagione:
pantaloni lunghi
scarponi alti alla caviglia impermeabili con suola scolpita (tipo VIBRAM)
giacca impermeabile
felpa o pile
cappello
pranzo al sacco
scorta personale di acqua di almeno 1,5lt.

EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO:
VIVAMENTE CONSIGLIATI BASTONCINI
Consigliato un cambio di biancheria, maglia e calze, lampada frontale.
PER LA PRATICA YOGA E' NECESSARIO IL TAPPETINO ED UNA COPERTA LEGGERA

L'EVENTO SI SVOLGERA' CON UN NUMERO MINIMO DI 10 PARTECIPANTI.
L'apposizione del "parteciperò" nell'evento Facebook non rappresenterà prenotazione ufficiale.

Il Regolamento d'Escursione è pubblicato alla voce "Note" del seguente link: http://bit.ly/AcquachetainYoga. La partecipazione
all'evento, comporta l'implicita accettazione del
regolamento suddetto.

SEGNALAZIONI PARTICOLARI:
La Guida si riserva di escludere, prima della partenza e della raccolta delle quote, chi non ritenesse idoneo per condizioni o equipaggiamento, per la sicurezza della persona stessa e/o del gruppo. La Guida si riserva altresi di rinviare/annullare l'escursione, in caso di condizioni meteo che ne dovessero pregiudicare lo svolgimento in sicurezza.

Enrico Laghi, Guida Ambientale Escursionistica ER580
con abilitazione ufficiale Regione Emilia-Romagna
L.R. - N.4 del 01/02/2000 e successive modifiche)

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONE:
ENRICO LAGHI
Tel. 349 2685862, mail: enricolaghi.pozza@gmail.com
Centro Visita di San Benedetto in Alpe: cv.sanbenedetto@parcoforestecasentinesi.it
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, SOLO TELEFONICAMENTE o TRAMITE E-MAIL, ENTRO LE ORE 17:00 DEL GIORNO PRECEDENTE ALL'ESCURSIONE.
Per rimanere aggiornati seguite la pagina Facebook dell'evento: http://bit.ly/AcquachetainYoga
Per informazioni sulla pratica Yoga
Tel. 328 2787059, mail:
brunifrancesca@hotmail.it